Giv dig selv en pause fra hverdagen og deltag i et særligt event med walk’n’talk, ærlig live talk og saunagus.

Maya fra MAYAS og Vickie Isabella Westen, forfatter og vært på podcasten Fejl dig frem, inviterer dig til en aften med refleksion, nærvær og varme – både fysisk og mentalt.

💗


Walk'n'talk med ligesindede kvinder:

Vi starter foran Glaecier, hvor Maya, grundlægger af badedragtsbrandet MAYAS, og Vickie Isabella Westen, forfatter til Fejl dig frem, tager varmt imod dig.

I små grupper bevæger vi os ud på en walk’n’talk med udvalgte refleksionsspørgsmål i hånden – skabt til at åbne for nye perspektiver, spejling og nærvær. Du skal ikke præstere noget. Bare være med i samtalen, i naturen og i det, der rører sig i dig.


Live talk & journaling: En ærlig samtale – fra stranden til selvværdet

Midt i eventet inviterer vi dig med til en live podcast-optagelse, hvor vi, Maya og Vickie, åbner op for en ærlig samtale om det, der sjældent bliver sagt højt.

Sammen udforsker vi, hvordan vi kan skabe en mere kærlig indre dialog – både når vi står på stranden i badetøj, og når vi står i hverdagens tumult midt i livet.

Samtalen mellem Maya og Vickie kredser om selvværd, krop og modet til at stå autentisk frem – og du vil undervejs få mulighed for at reflektere selv gennem små journaling-øvelser. Vi inviterer dig også til at byde ind med spørgsmål, hvis du har lyst.

Det hele optages og udgives som en del af podcasten Fejl dig frem – og du er med til at forme samtalen ✨


Saunagus & connection til dig selv

Til sidst træder vi ind i varmen og lader stilheden tage over. Gusmester Birgitte Riddersholm guider dig gennem en sanselig og groundende saunagus, hvor duft, damp og åndedræt smelter sammen i en stille stund – en pause, hvor du bare kan være, trække vejret og mærke dig selv indefra.



Vi ses den 21. august kl. 16.00-19.00 på Refshalevej 143, Kbh K

Program:

16.00 – Velkomst v. Maya & Vickie
Vi mødes og sætter rammen for en sanselig og nærværende aften i hinandens selskab.

16.10 – Walk’n’talk i mindre grupper
Vi går en rolig tur i samlet flok og fordyber os i udvalgte refleksionsspørgsmål under temaet selvkærlighed, krop og mod.

17.00 – Ankomst til Glaecier
Slå dig ned, få et koldt glas fra vores sponsor og nyd atmosfæren, mens vi samles omkring næste del.

17.10 – Live talk med Maya & Vickie
En ærlig og inspirerende samtale om den indre dialog, kropsbilleder, og om modet til at stå autentisk frem – i badedragt og i livet generelt.

17.55 – Saunagus & havdyp v. Birgitte Riddersholm
Dagens afslutning bliver en guidet saunagus med dyp i Glaeciers filtrerede havvands-pool.


Tilmelding:

Eventet er gratis med rabatkoden 'MAYASxVICKIE'. Du tilmelder dig via knappen nederst på siden. 

Obs. Der er et begrænset antal pladser, men din tilmelding er i hus, når du har modtaget din bekræftelse på mail (tjek spam). 


Offentlig transport og parkering:

Kommer du i bil kan du parkere ved La Bancina. Husk at aktivere EasyPark!

Er du med offentlig transport kan du tage bussen til Refshaleøen (Refshalevej). Derfra er der 6 minutters gang.


Medbring:

En notesbog, håndklæde, drikkedunk og badetøj 🩱.


Billeder:

Obs. Der vil i løbet af aftenen blive taget billeder til brug på sociale medier.


Du er velkommen til at komme alene:

Du er velkommen til at tage en veninde med, men tøv ikke med at møde op alene, da det ofte er her, vi møder og connecter med flest nye ansigter. Vi vil gøre vores bedste for at tage godt imod dig 🥰.


Vi glæder os til at se dig! 💗

Maya & Vickie