1 

Øget personlig power & gennemslagskraft

Forløbet er skabt til dig, der ønsker at føle mere selvsikkerhed og indre ro sammen med andre, som det er vigtigt for dig at gøre indtryk på. 

2

Flere af de rigtige veninder

Du ønsker at blive et bedre match for positive relationer, som giver dig god energi, og hvor der både er plads til grin, dybde og meningsfulde samtaler. Samtidig er du klar til at slippe de drænende relationer, som tynger dig, og som du for længst er vokset fra.

3

Styrk din fascination og tiltrækning

Forløbet er også for dig, der ønsker at blive mere magnetisk, så du bliver hende, andre vender sig om efter, både privat og i din karriere. 




UNIKT GRUPPE-FÆLLESSKAB


I Speak Your Truth-forløbet gennemgår du en transformerende selvudvikling, men du vil også få en ny fantastisk tribe af andre udviklingsparate piger og kvinder - præcis i samme gode og støttende energi, som du kan opleve til fysiske events i Journii og Embrace podcast. 

  • Fordyb dig i selvudvikling & kommunikation

"Jeg glædede mig til hver mandag, når vi havde gruppemøde"



Det bedste har været al den nye viden om venskabskemi og connection, som har givet mig inspiration til at gribe samtaler an på en helt ny måde. Det har været så givende med et trygt rum, hvor vi kunne dele ud af os selv og vores oplevelser og støtte hinanden. Det rum har Vickie virkelig været god til at skabe :-) Det har bare generelt været et virkelig givende og lærerigt forløb!

Nina Falberg, Aarhus


TEMAER I FORLØBET

Læs her om de områder, du kommer til at arbejde på:

  • RELATIONSOPBYNING & CONNECTION

    Hvorfor ser andre vennepotentiale i lige netop dig? Lær hvordan du hurtigere danner relationer med mere dybde, nærvær og tillid, og giv samtidig de relationer, du har kendt længe en skøn overraskelse. For de vil helt sikkert kunne mærke, at du har arbejdet med dybde og connection! Dette modul bygger på forskning i relationskommunikation samt viden, jeg har tilegnet mig som journalist.

  • BEGRÆNSNINGER – bliv ven med dine usikkerheder

    Har du ind imellem et filter på, som hæmmer din impulsive lyst til at tale frit fra hjertet? Eller danse hæmningsløst midt på stuegulvet? Mange gange handler det om vores skyggesider, der afholder os fra at gøre eller være den, som vi ønsker at være. I dette modul arbejder vi med dine skyggesider, hvor du vil lære, hvordan du bliver mere afslappet og ’mere dig’ i samværet med nye og gamle relationer.

  • TILTRÆKNING – tiltræk relationer, der er et bedre match

    Bliv mere magnetisk og tiltrækkende med din energi og væremåde - og tiltræk de rigtige mennesker - altså dem, der er samme sted som dig, eller har samme gode energi, som du gerne vil have mere af i dit liv. Modulet er skabt på baggrund af min store viden om marketingteori, herunder fascinationsmønstre og personlig branding. Du bliver i stand bruge de teorier på hverdagsniveau, så ved præcis, hvordan du skiller dig ud og bliver mere attraktiv privat og professionelt.

  • SOCIAL SELVSIKKERHED

    Når du arbejder med de sociale færdigheder og sociale "skills" i forløbet, vil du opleve, hvordan din udvikling også sætter sit positive præg på din selvsikkerhed og tryghed, når du er sammen med andre. Vi tager her igen fat på et af de mest effektive redskaber (ifølge forskerne) til at hæve din selvsikkerhed og give dig selv nogle succesoplevelser med de områder, som du lige nu føler dig usikker på.

  • FASCINATION – bliv mere fascinerende

    Du vil blive bevidst om dine mest fascinerende personlige karaktértræk, og hvordan du kommunikerer dem tydeligere, når vi her arbejder i dybden med hvad du lærte om dine egne stærkeste fascinationsmønstre. I dette tema lærer du, hvordan du omsætter din viden om, hvad der gør dig mere magnetisk og tiltrækkende med din energi og væremåde.

"Jeg hvilede slet ikke i den personlighed, jeg var født med."

Hej med dig, skønne sjæl. Jeg vil gerne give dig et lille sneak peak ind i min egen personlige selvudviklingsrejse:



I 2014 startede en usikker Vickie på journaliststudiet. Der gik ikke længe, før jeg for første gang blev kastet ud i at interviewe en politiker. Da jeg sad foran hende, mærkede jeg en uro og trippen indeni. Hele mit fokus var på mig, og hvordan jeg fremstod – et mønster, der desværre gik igen, ikke bare i interviews, men i alle mine relationer. 

Jeg mærkede særligt, hvordan denne usikkerhed spillede ind i mine venskaber og på arbejdet. Her brugte jeg enormt meget energi på at fremstå ekstrovert og glad og energisk hele tiden. Det holdt ikke i længden.

Jeg har siden interviewet over 300 personer, rejst alene rundt i verden, couchsurfet, undervist og holdt foredrag for 100 mennesker. Derudover har jeg læst fag om personlig branding og fascination på kandidaten, som har forandret min måde at se mig selv og andre på. 

Undervejs på hele min rejse, har jeg gjort mig nogle erfaringer, som jeg vil spare dig for - og jeg vil dele mine unikke indsigter og redskaber til at skabe hurtig connection og dybde i nye relationer og få ro på nervesystemet, når man bliver usikker. 

I dag forsøger jeg ikke længere at være noget, som jeg tror, andre vil have, og jeg har fået forståelse for, hvilke kvaliteter (fascinationsmønstre) som gør min personlighed særlig. I Speak Your Truth-forløbet, vil jeg elske at være din wing woman, der løfter og støtter dig til at træde mere frem i verden med HELE din smukke personlighed, og jeg vil glæde mig til at præsentere dig for alt den viden, jeg har lært gennem tiden!

— Vickie Isabella Westen, 
uddannet i journalistik & kommunikation fra RUC og University of Technology Sydney, uddannet skyggevejleder & stifter af Journii.

Sådan foregår en typisk uge

Forløbet består af fem moduler, som bygger på forskning i relationskommunikation, fascinationsteori og metoden skyggearbejde. Vi samler op på modulerne over Zoom eller fysisk. Hvert modul varer to uger og indeholder typisk:

  • 3-4 videoer af ml. 5-15 minutters varighed
  • 1-2 lydfiler
  • Tekst og øvelser
  • Online meetup af 1-1,5 time / Fysisk workshop 2,5 time
  • Se datoer længere nede på siden


Forventet ugentligt tidsforbrug: 3 timer på materialet og 1,5-2,5 timer på meetups hver anden uge.

Obs. Det er et intensivt forløb, og jeg vil anbefale rent faktisk at afsætte pladsen i din kalender til de 3 timer ugentligt.



”Jeg tiltrak drænende relationer, som holdt mig fastlåst. I dag er jeg omgivet af mennesker, der giver mig ny energi!"


I dag tiltrækker jeg inspirerende mennesker, som motiverer mig og giver mig ny energi. - blot ved at være 'endnu mere mig'. Mit fokus har i mange år været på børn, hus og mand, så Vickies forløb talte perfekt ind i den fornyelse, jeg søgte. At lære om at blive mere fascinerende har givet mig ny inspiration til, hvordan jeg kan leve mit liv, så jeg ikke blot udstråler livsgnist, men også udlever det. Sidegevinsten er, at redskaberne har sat et positivt præg på mit ægteskab. Jeg kan varmt anbefale Vickies forløb! 

Anette V., Hørsholm


"Noget af det mest givende har været at lære, hvordan jeg tiltrækker de venskaber, der er de helt rigtige for mig."

Jeg er blevet meget bevidst om, hvilke kvaliteter jeg gerne vil tiltrække i mine relationer, og det magiske ved, at hvis man begynder at gøre de konkrete handlinger for at opnå det, som man lærer i forløbet, så kan det lade sig gøre! Vi så et virkeligt eksempel på, hvordan Vickie har brugt øvelsen med nogle af sine relationer - det er jo for vildt <3

Monique Toft, København

INDHOLD

    1. Velkommen til 'Speak Your Truth'-forløbet

    2. Introduktion til forløbet

    3. Din personlige workbook

    1. Velkommen til modul 1!

    2. Det mærkbare førstehåndsindtryk

    3. Sociale roller, kropssprog og synkronicitet

    4. Gruppedynamik, sociale normer og kamæleonadfærd

    5. Nærværende vs. fraværende dynamik

    6. Mini-quiz

    7. Fire forskellige personer: "Sådan gør man indtryk på mig ved det første møde"

    8. Personlig historie om mod, comfortzone og at rejse sig efter en svær tid

    9. Øvelser til første modul

    1. Velkommen til modul 2!

    2. Hvad er skyggearbejde? Og sådan kommer du i gang

    3. Sådan arbejder du med skygger

    4. Q&A: Misforståelser om skyggearbejde

    5. Miniquiz om skyggearbejde

    1. Personlighedstest om fascination og tiltrækning

    2. Venskabskemi: Sådan bliver du en "friendship magnet"

    3. Sådan opbygger du stærkere connection gennem samtaler

    4. Fem tips til stærkere (og en mere tiltrækkende) personlig kommunikation

    5. Sådan håndterer du nervøsitet og skaber indre ro

    6. Øvelsesvideo: The Circle of Trust

    7. Øvelsesvideo: Triangle of Attraction

    8. BONUS: Samtaleemner, der styrker jeres venskab og løfter energien

    9. BONUS: Bekræftende kommunikation: Skab øget tryghed i dine relationer

    1. Intro til fascination: Du er FØDT fascinerende

    2. De 7 fascinationsmønstre

    3. Derfor tiltrækkes vi ikke af alle

    4. Øvelser: Tiltrækningsmønstre & fascination

    1. Introduktion til modul 5

    2. Skab positiv energi i mødet med andre

    3. Hæv din overordnede vibration og tiltrækning

    4. Hæv din fascination i hverdagen med simple tiltag

    5. Feedback til Vickie

10 ugers forløb i relationer, fascination & personlig kommunikation samt selvudfoldelse

  • 4.800,00 kr.
  • 2-3 videoer pr. uge
  • 1-2 lydfiler pr. uge
  • 4 x meetups (2 fysiske og 2 i Kbh), én 1:1 samtale samt en 60+ siders workbook.

Podcast-episode om Speak Your Truth

Lyt til Embrace podcast og hør en hyggelig episode om, hvordan det er at deltage i forløbet :-) Obs. Der er lavet spændende opgraderinger i både indhold og længde på forløbet, siden podcasten blev lavet. Viben og den gode energi er dog intakt ;-)

Hør om forløbet på Spotify

"Jeg har især fået meget ud af forløbet ift. at tage på dates og at gøre indtryk på nye mennesker, jeg møder."

De mest lærerige uger for mig var ugerne om relationer og fascination og tiltrækning. Føler virkelig det ændrede noget i mit liv. Jeg tænker nu meget over de 7 fascinationsmønstre, hvordan andre bliver fascineret af mig, og hvordan andre fascinerer mig. 

Vickie er desuden fyldt med god og positiv energi, og jeg er SÅ klar på at møde nye veninder og tage på dates, hvor jeg kan udøve de ting Vickie har lært mig allerede :) Jeg er meget imponeret.

Camilla Elkjær, København

Prisen for hele forløbet er:

4.800 kr.

Se, hvad du yderligere får for din investering:


Interesseret i forløbet?

Da tilmeldingen er lukket, kan du lige nu skrive dig på interesselisten og modtage besked samt et eksklusiv tilbud, når tilmeldingen åbner igen. Skriv til mig på Instagram, @journii.dk, for at høre, hvornår jeg regner med at starte et nyt hold.

Yes! Tilmeld mig interesselisten nu
  • 00 Days
  • 00 Hours
  • 00 Minutes
  • 00 Seconds

SPØRGSMÅL

  • Hvem er målgruppen for forløbet?

    Jeg vil gerne sikre mig, at du kan relatere til de andre deltageres personlige rejser. Derfor kører jeg hold, som f.eks. spænder fra 20-30 år, fra 30-40 år, osv. Men der er plads til fleksibilitet, og det er desuden ikke altid, at holdene vil gå op, som førnævnt. Har du yderligere spørgsmål eller ønsker vedrørende holdet, så kontakt mig på: [email protected].

  • Hvor mange deltager på et hold?

    Det er blandet, hvor mange der deltager. Jeg udfylder løbende hold efter først til mølle. Der er to typer hold. Små: Ml. 2 og 4 deltagere. Store: Mel. 5 og 12 deltagere.

  • Hvor omfattende er indholdet?

    Jeg har rustet forløbet med et omfattende materiale, som det er dit eget ansvar at dykke ned i. Til vores online møder vil jeg støtte dig, så godt jeg kan i din proces, og du kan stille alle de spørgsmål, du har. Men igen, jo mere og grundigere, du arbejder med øvelserne på egen hånd, des mere vil du få ud af det.

  • Hvordan tilmelder jeg mig forløbet?

    Vil du med på et hold? Så skriv en mail til [email protected] og fortæl lidt om dig selv, og hvad du gerne vil have ud af forløbet. Her er du også velkommen til at stille afklarende spørgsmål. Du kan også tilmelde dig med det samme ved at klikke på de gule knapper på sitet.

  • Hvor tilgår jeg al materialet i forløbet?

    Når du logger ind på sitet her, får du mulighed for at lægge det ønskede forløb eller kursus i indkøbskurven. Så snart du har betalt, vil du få adgang til alle videoer, lydfiler og øvelser gennem denne hjemmeside. Det er super nemt at tilgå, og du kan også tilgå det hele fra mobilen.

  • Er det muligt at komme på et 1:1-forløb i stedet for en i gruppe?

    Det er muligt at komme på et 1:1-forløb, hvor du har ene-sessions med mig. Her går vi mere i dybden med dine specifikke temaer eller udfordringer. Se under 1:1-forløb, eller skriv til mig på [email protected].

  • Hvilke forudsætninger kræver det at deltage?

    Som uddannet journalist er det min spidskompetence at formidle på et niveau, hvor alle kan være med. Feedbacken på forløbet har udelukkende været, at materialet er letforståeligt og spændende formidlet. Og hvad end, du er 18 eller 50 vil du få noget ud af forløbet. Til gengæld er det en forudsætning, at du er motiveret og nysgerrig på at lære om dig selv. Du bestemmer selv, hvor grundigt du vil gå til værks med materialet, og hvor dybdegående du laver øvelserne.

  • Hvornår ligger de online meetups?

    Medmindre datoerne allerede er opgivet, inden du starter, vil vi ved opstart aftale, hvilken ugedag, der passer alle bedst. Møderne vil typisk ligge enten søndag, mandag eller tirsdag aften. Fysiske workshops ligger typisk søndag formiddag.